Breath tornare al respiro

Respirare è un processo più complesso del semplice inspirare ed espirare. È un atto da cui dipende non soltanto la vita, ma la sua lunghezza e la sua qualità. In un percorso di gruppo di 4 incontri esploreremo la teoria e la pratica della respirazione, e impareremo a godere dei benefici di una respirazione consapevole.