I nostri Percorsi

La libroterapia è l’utilizzo del potenziale terapeutico della lettura per la promozione del benessere psicologico. In un percorso di gruppo a cadenza mensile, i partecipanti imparano a conoscere se stessi e gli altri attraverso le pagine della letteratura.

“Esplorandoci” è un laboratorio esperienziale di 4 incontri che mescola analisi dei sogni, arte-terapia e analisi bioenergetica. Attraverso l’integrazione di differenti tecniche il percorso propone un’esplorazione del sé, utilizzando la creatività e il lavoro...

Il training autogeno consiste nell'apprendimento graduale di una serie di esercizi di concentrazione psichica passiva che favoriscono il rilassamento. È rivolto a chiunque senta il bisogno di rilassarsi e recuperare le energie. Tra i benefici del training si...

La libroterapia è l’utilizzo del potenziale terapeutico della lettura per la promozione del benessere psicologico. Questo è un percorso di gruppo a cadenza mensile, rivolto specificamente ad un pubblico adolescente. I giovani lettori attraverso rispecchiamenti,...

Respirare è un processo più complesso del semplice inspirare ed espirare. È un atto da cui dipende non soltanto la vita, ma la sua lunghezza e la sua qualità. In un percorso di gruppo di 4 incontri esploreremo la teoria e la pratica della respirazione, e impareremo a...